鋼管舞將會運用到全身的肌肉，特別會鍛練到腹部、臀部、腿部和手臂的
線條;一堂課程約可消耗800卡路里， 想要強力的雕塑身型、增加自信心和成就感，這門課會是最佳選擇。
鋼管舞最適合缺乏運動的美女，固定安排每週一次的健身遊戲。
*2015鋼管類團體班課程時段:
不需要任何基礎，有"開放名額"即可立即加入!!
週一晚 20:40~22:00 ~預約開課~!!! 
週三午 14:00~15:30 (開課中-12月額滿!!)
週四晚 19:00~20:30 (開課中~開放2位名額)
週四晚 20:30~22:00 ((開課中~開放2位名額)
週五晚 19:00~20:30 (開課中～開放1位名額)
週日早 10:00~11:30 (預約包班)
採循序漸進的教學方式，逐漸熟習鋼管舞如此獨特的舞蹈，並將學習鋼管
的基礎旋轉技巧。課程中適時融入豔舞元素及性感舞蹈動作，將基礎技巧
與舞蹈動作流暢的融合在一起，讓妳強力的消耗熱量，同時持續散發個人的性感魅力!!
上課服裝:
上身運動背心、T-shirt上衣; 下身彈性短褲或短裙都適合 。請勿穿牛仔材質，舒適彈性的服裝為重點;
初學者皆赤腳練習。
注意事項:
１．上課中需摘除手飾、戒指。並請選擇”無”金屬拉鍊、扣飾…等堅硬材質的服裝及高跟鞋，以免刮損你的服裝、高跟鞋!
２．鋼管舞課程請勿在上課前一天或當天擦乳液及護手霜，造成其他同學無法順利上課!
３．上課當中請勿錄音、錄影 ; 拍照請詢問！
４．在教室裡請依照老師的進度與指導，同學間請勿互相指導或自行模仿
報名須知:
１．我們的課程皆為小班制教學，人數受限~!
２．請在開課前三天確認匯款，才算報名成功之確認名額!!
帳號: (013) 04055 8205778
３．請提供真實姓名、聯絡電話
所有課程可預約【專屬個人班】，打造最適合妳的特別課程!
聯絡電話: 0978 265365 Sasha
Lind ID:Sasha2012
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