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【空中瑜珈】

利用掛布的輔助，可以輕易做到倒立體位是其特色

 

動作轉化多樣，能改善睡眠、促進全身血液循環、柔軟延展肌肉、深度的放鬆、舒緩腰背疼痛

並能訓練肌力、緊實線條、達到全身性的運動效果~!!

【空中瑜伽】充滿趣味性和挑戰性，可提升自信心、克服恐懼;

 喜歡溫和步調、緩慢放鬆、同時融合肌力訓練的朋友，歡迎加入我們空中翻滾的行列~

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課程時段: 10/29(一) 下午場  13:30~15:00 

上課服裝 :彈性有袖上衣、超過膝蓋彈性褲

 

注意事項: 上課前2小時勿飽食

企業/團體-時段預約  0978265365 

     LINE ID: Sasha2012

 
 

 

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