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上週末包班1.5小時的【空中瑜伽】企業體驗班~ 闔家一起來運動。

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課程還沒開始，大家就摸著掛布拍照好期待~ 課程從緩合的呼吸伸展開始，讓身體暖和起來…

預告一下，空瑜是全身性的運動，上課完會很有感覺喔~ 

接著開始配合掛布做了好幾組玩耍動作，幾位沒在運動的媽媽唉叫連連，原來是整天忙著家務事，造成背部太緊繃啦

整個過程歡樂又輕鬆 

好high心~ 

 

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企業/團體-時段預約  0978265365 

     LINE ID: Sasha2012

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