（照片／文字經過本人同意）
私人課的學員心怡
從來沒有運動和舞蹈基礎的她，來上課的需求居然是想要編排一場舞台表演
她說因為自己的個性害差，想要籍由難得的機會上台練練自己的膽量，突破自己
當時聽到有點小驚喜，這樣願意跨出第一步的勇氣是相當迷人的
為了要表演，課程的緊湊度和壓力對她來說是相當挑戰的，也著實的考驗她的耐受度～
（當時有點嚴格～真是辛苦妳了，一直哎哎叫說才上幾堂課要練這麼多東西
）
最初來到教室的她，身型展現出嚴重的駝背、背部肌肉鬆軟、直筒腰圍，全身僵硬緊繃 、很少流汗，更覺得自己的身體是相當沉重的
學習過程當中，她最擔心自己的反應慢、沒有節奏感，找不到身體的律動，還有些左右分不清、肢體不協調。
我們在第一堂課程，就以加強體能為優先開始、漸近式的訓練；一星期安排二次上課，１個月的課程，成績相當的明顯。
她自覺身體循環變好，容易排汗、比較不怕冷，體能變更好，還讓男女同事都發現她的身型有很大的改變呢，上班有時還會抓住時間動一動，跟以往的差異頗大。
最重要的是～ 她為突破自己認真練習，跳出一段性感舞，亮麗又自信的留下美麗畫面，實在感受到運動對身體最直接的改善，現在還加入團體課程持續運動中~
本人這樣說：
原本像大媽的身材駝背也很嚴重
現在會懂得不論任何時候都會自己要求自己抬頭挺胸，別讓自己又駝背。
自己知道原本虎背熊腰來上老師的課，學習到很多，體態改變也更加有自信了
周遭的人都說我變瘦了這次過年回外婆家，阿姨看見我說要叫表妹們要學像我走路抬頭挺胸的；我突然覺得自己變學習的榜樣 好害羞 老師的功勞
很開心妳找到更美好的自己，不論是內在或是外在～ Sasha
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