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以下為【團體專班】最新課表，不需要任何基礎, "有名額"即可立即插班加入; 上課採預先報名!!
聯絡電話: Sasha 0978 265365
LIND ID: sasha2012
| 時間/日期 | 星期一 Mon |
星期二 Tue |
星期三 Wed |
星期四 Thu |
星期五 Fri |
星期六 Sat |
星期日 Sun |
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09:30 |
空中瑜珈/10Ｈ10:00~11:00
空中瑜珈/10Ｈ11:10~12:10
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/8H 10:00~11:00 |
空中瑜珈/10Ｈ10:00~11:00
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鋼管入門/12H |
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空中瑜珈/10Ｈ11:10~12:10 |
空中瑜珈/10H 11:10~12:10 |
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| 13.00 ︱ 18.00 (下午班) |
(包班) 核心雕塑 14:30-15:30 |
(包班) 體態雕塑 12:15-13:15
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| 18.00 ︱ 22.00 (晚上班) |
鋼管入門/12H |
性感高跟鞋/10H 19:00-20:15 |
/8H 19:00~20:00
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鋼管入門/12H |
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性感椅子舞 20:30~21:45
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空中瑜珈/10Ｈ20:10~21:10 空中瑜珈/10Ｈ21:10~22:10 |
鋼管入門/12H |
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課程內容:
肢體挑逗-雙人互動 建立自信、嫵媚女人味，性感入門課程
性感地板舞蹈 下半身腹、腰、臀、腿，強力雕塑 ; 展現肢體魅力、性感度大破表
鋼管舞入門 肌力、肌耐力、協調性… 曲線強力雕塑
空中環 有趣刺激 充滿挑戰性的全身性運動
空中瑜珈 靜心、緩和鍛鍊、延展肌肉、深度放鬆
性感高跟鞋 是鋼管與性感舞的結合、個人魅力大展現的主題課程
私人專屬 量身打造、重視隱私、彈性溝通
【私人、包班課程預約】請電話詢問
聯絡電話: Sasha 0978 265365
LIND ID: sasha2012
上課服裝:
【鋼管課程】初學者皆赤足上課。上身著運動背心、T-shirt上衣; 下身彈性短褲或短裙都適合
請勿穿牛仔材質，舒適且彈性的服裝為重點;
【空中瑜珈】著超過膝蓋的長褲，有袖上衣
【空中環】著超過膝蓋的長褲，有袖上衣
報名須知:
１．我們的課程皆為小班制教學，人數有限， 課程需來電預約名額~!
２．請在預約上課三天內匯款報名完成，視為確認名額!!
報名帳號: (013) 04055 8205778
３．請提供真實姓名、聯絡電話
４．【 鋼管舞專班】每堂課程皆有進度，報名前請做好時間規劃!
注意事項:
１．上課中需摘除手飾、戒指、耳環。並請選擇”無”金屬拉鍊、扣飾…等堅硬材質的服裝及高跟鞋，以免刮損你的服裝、高跟鞋!
２．【鋼管舞課程】請勿在上課前一天或當天擦身體乳液及護手霜，造成其他同學無法順利上課!
3 ． 基於個人衛生，上課請準備擦汗毛巾及使用止汗劑
4 ．上課當中請勿自行錄音、錄影; 拍照請詢問老師!!
5 ．在教室裡請依照老師的進度與指導，同學間請勿互相指導 /自行模仿他人動作!!
聯絡電話: Sasha 0978 265365
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