今天團體班的同學們，跟Sasha聊到線條 對於女人有多麼的重要~!!!
這個話題也在課堂上有熱烈的討論; 大家異口同聲的認為，不論女人的身材是胖是瘦，最怕的就是整個身
體的肉肉捏起來是"鬆的"!!
"鬆弛"不光僅是身體線條的問題，鬆軟的體態 - 真是會讓女人在外觀上添加好幾歲呢~!!
其中一位在醫美上班的同學毫不保留的直說，在診所看過好多完全不運動的女生，籍著抽脂的方式來雕
塑身材， 最終脂肪是變少了，但是皮膚的觸感是騙不了人的，按壓之下就是缺少了肌肉的彈性; 甚至抽脂
也會有保養不當或是手術失敗的狀況，造成皮膚凹凸不平的情形… 跟運動塑造出來的身型是完全的不同
!
同學看過許多整型失敗的例子，造成終身的遺憾, 更確信自己得要靠運動~才會是她拯救曲線的唯一選擇~
!! (這位同學和Sasha分享她近期持續上課，以及回家勤練習的效果，在腹部、側腰和臀部的線條都明顯
變得更加緊實了~^^!!)
運動是鍛練出美麗線條的方式，這個道理是大家都知道的……
困難就在~想要維持體態，不是運動一兩天就能達到效果的，我們要克服時間、惰性，還要把持續運動當
成是個習慣，對某些忙碌的上班族也許光用想的就懶惰了~
不過比起整型，運動絕對是最安全、最健康、也是最快樂又享受(瘦)的方式了~~
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